つくってみよう 2023/12/25
だまになりにくい簡単ソース!米粉でふんわりハンバーグ・クリームソース
材料/4人分
〈A〉あいびき肉 | 300g |
〈A〉塩 | 小さじ1/2 |
〈A〉こしょう | 少々 |
〈A〉ナツメグ | 少々 |
〈A〉卵 | 1個 |
〈A〉米粉 | 大さじ2 |
〈A〉玉ネギ | 1/2個 |
〈B〉玉ネギ | 1/2個 |
〈B〉しめじ | 100g |
〈B〉こめ油 | 適量 |
〈C〉米粉 | 大さじ3 |
〈C〉牛乳 | 500cc |
〈C〉塩、こしょう | 少々 |
作り方
- 〈A〉玉ネギ1/2個はみじん切りにし、電子レンジで1分加熱して冷ましておく。
- ボウルに〈A〉あいびき肉、〈A〉塩、〈A〉こしょう、〈A〉ナツメグ、〈A〉卵、〈A〉米粉を合わせてよく混ぜ、1の玉ネギも加えて4等分して形作る。
- フライパンに〈B〉こめ油少々を熱し、2のハンバーグを中火で両面焼き、蓋をして弱火で10分ほど焼いて中まで加熱する。
- 3のハンバーグを一旦取り出し、フライパンの油を拭いて、薄切りした〈B〉玉ネギ1/2個、小房にわけた〈B〉しめじを炒めて、〈C〉米粉と〈C〉牛乳をよく混ぜてから加え、中火でとろみがつくまで混ぜながら加熱する。
- 〈C〉塩、こしょうで味を調えて、3を戻し入れて軽く煮る。
- 器に盛って、茹でたじゃがいも、ブロッコリー、ミニトマトなどを添える。
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